Coach-dingetjes

 

Een taal erbij

Een filmpje over  poppetjestaal, bekijk het filmpje om een indruk te krijgen.

Zelf vind ik het een heerlijk hulpmiddel om mee te werken.
Het maakt een verhaal zichtbaar en daardoor begrijp je ineens allerlei onuitgesproken woorden.

 

SAMSUNG

SAMSUNG

Ikdoehet-coachen op Facebook

Kijk ook eens op mijn facebook pagina voor de laatste berichten en like de pagina om op de hoogte te blijven.

Zelfkennis is belangrijk! 

Aristoteles zei het al; Zelfkennis is het begin van alle wijsheid.
In het coachen van mensen is het vaak onderwerp van gesprek.
Wie ben je nu eigenlijk?
Wat motiveert je?
Wat zijn je automatismen en valkuilen?
Wat zijn je onzichtbare overtuigingen en waarden die zoveel invloed op je doen en laten hebben?

Het menselijk brein is een wonderbaarlijk complex systeem met het vermogen om telkens goede redenen te vinden voor wat je wilt geloven.

Daarom is veranderen vaak moeilijker dan je denkt. We leven via allerlei automatismen en hebben een sterk afweermechanisme om de waarheid (goed en slecht) over jezelf onder ogen te komen.
En toch is dat wat nodig is om te veranderen en wijs te worden.
Zelfkennis maakt het mogelijk om te leren van fouten en te groeien en te veranderen.

veranderen-2

 

Grenzen stellen is best moeilijk

Grenzen stellen komt heel veel voor in de gesprekken die ik voer.
En ook in mijn eigen leven is het een terugkerend thema.
Best moeilijk om goede grenzen te hanteren.
Een heel leuk filmpje met een aantal mooie gedachten over gezonde grenzen wil ik je niet onthouden. klik hier
De mooiste quote uit zijn verhaal vind ik;
Eigenlijk is grenzen stellen respect hebben voor jezelf.

De plaats in het gezin

Lees dit prachtige artikel over een onderzoek naar de invloed van de plaats in het gezin waar je uit komt. In mijn coachgesprekken kijk ik veel naar de context van het gezin en de invloed daarvan op jouw leven.

resolve

JONGERE KINDEREN BORN TO REBEL
Oudste kinderen hebben een iets hoger IQ en zijn consciëntieuzer dan de jongeren in rij. Toch betekent dit niet per se slecht nieuws voor de benjamins in het gezin. Ook zij hebben een aantal veelbelovende troeven in handen. Zo scoren zij opmerkelijk beter op aangenaamheid en zijn ze hartelijker en vlotter in de omgang. Bovendien staan ze meer open voor nieuwe ervaringen en zijn ze creatiever dan hun oudste broer of zus. De bewijsdrang die ze ervaren, hoeft niet perse nefast te zijn voor hun zelfvertrouwen. Het kan ook voor een boost zorgen en net een extra uitdaging betekenen. Psychologen omschrijven de jongere kinderen binnen het gezin vaak als born to rebel. Ze zijn nét iets anders dan de rest. Leuk om weten: een Amerikaanse onderzoeker stelde vast dat tal van belangrijke wetenschappers één ding met elkaar gemeen hebben: ze zijn allemaal latergeborenen.

STRIJD VOOR OUDERLIJKE AANDACHT
Het oudste kind staat anders in de wereld dan zijn jongere broers en zussen. Die onderlinge verschillen zijn volgens de Gentse onderzoekers grotendeels te verklaren door hun verlangen naar ouderlijke aandacht. KindDe plaats in het gezineren willen niets liever dan de aandacht en goedkeuring van hun ouders. Een oudste kind is door de band genomen zorgzaam van aard, ook naar de andere kinderen in het gezin toe. Hij kopieert de rol van ma en pa om zo bij hen op een goed blaadje te komen. Eerstgeborenen worden daarom ook wel eens pleasers genoemd. Ook de andere kinderen binnen het gezin willen een deel van de koek, al proberen ze die aandacht op een andere manier op te eisen. Ze gaan zich net compleet anders gedragen om zich op die manier te onderscheiden van het oudste kind. Tussen de kinderen woedt een voortdurende strijd om de aandacht van hun ouders die een verregaande invloed heeft op hun ontwikkeling en persoonlijkheid.

Boosheid is een complexe emotie

De meeste mensen vinden boosheid een lastige emotie.
Een mooie quote die veel stof geeft tot nadenken:

‘Het is gemakkelijk genoeg om kwaad te worden.
Maar kwaad zijn op de juiste persoon, in de juiste mate,
op de juiste tijd, om de juiste reden en de juiste manier,
dat is niet gemakkelijk.’
Aristoteles

Veel mensen denken dat uiten van boosheid een destructieve uitwerking heeft. Anderen geloven juist dat het uiten van boosheid constructief en opbouwend kan zijn. De uitspraak van Aristoteles geeft te kennen dat boosheid een complexe emotie is.

Boosheid kan zo maar de kop op steken, denk aan al die kleine irritaties wanneer iets tegen zit of wanneer iemand niet doet wat je wilt.

Denk jij nu, ik heb ook last van onbegrepen boosheid?
Kom dan eens voor een paar sessies langs.
Je zit echt niet gelijk aan een heel coachtraject vast.
Maar laat boosheid niet langer een onbegrepen of negatieve rol spelen in je leven.

 

 

 

Het persoonlijke APK-spel of
geef jezelf een opknapbeurt.

In groepsverband (max 4 of 4 teams) speel je dit spel ongeveer 2,5 uur waardoor je tot de kern van je droom, probleem, vraagstuk of uitdaging komt. Door elkaar feedback te geven doe je belangrijke ontdekkingen die je verder kunnen helpen. Het spel helpt je om inzicht te krijgen in wat je echt wilt, welke stappen je kunt zetten en wat je tegen houdt (belemmeringen en overtuigingen die je ongemerkt hebt) om tot je doel te komen.

Met een van te voren vastgesteld doel (persoonlijk of per team) ga je het spel spelen en ontdek je wat jouw motivatie, uitdaging, belemmering, rol, kwaliteit, inspiratie, behoefte en valkuil is.
Het spel kan bij mij thuis gespeeld worden maar ook op een andere locatie of op je werkplek. Personen die het spel al eens speelden waren verrast van de ontdekkingen en diepgang die je met dit spel kunt bereiken. “Beter dan mijn intervisie groep”

Het communicatiespel

Onze communicatie is belangrijk in al onze relaties. Of het nu op je werk is, in je gezin, op de club of in je kerk, communiceren doe je overal en altijd.

We weten ook ( en zo niet dan weet je het nu) dat communicatie  voor slechts 7 %(!!) wordt bepaald door je woorden, 38 % door je stem (intonatie) en 55 % door je houding. Als je dus beter wilt leren communiceren zal je vooral moeten werken aan verbetering van je houding en stem.
Maar het is niet zo eenvoudig om je manier van communiceren te veranderen. Heel veel dingen zijn gewoon voor je geworden.
In spelvorm kan je dit heel goed oefenen! Het resultaat van een uurtje spelen zal verbluffend zijn. De kracht hiervan is dat je het gaat doen. Met doe- en denk vragen wordt je bewustwording gestimuleerd en geprikkeld tot nieuwe gedachten en gewoonten. Het begin van veranderingen in communiceren. 

Mocht je één van deze spellen graag eens onder mijn begeleiding willen spelen, vraag dan naar de mogelijkheden. 

 

 

 

 

 

 

Comments are closed.